Vinaigre de cidre de pomme! Perte de poids? Plusieurs bienfaits pour la santé!

Une étude sur 175 sujets obèses s’est intéressée à l’effet de l’acide acétique (vinaigre) sur le poids et les niveaux de triglycérides sanguins. Après 12 semaines, le groupe ayant consommé 30ml de vinaigre par jour avait perdu près de 2kg! Il semble même avoir un effet « dose-dependent ». On observe une plus grande perte de poids avec un dosage plus élevé.

  • Gestion du poids
  •  Contrôle du glucose
  • Réduction du cholestérol et des triglycérides sanguins
  • Santé Cardiovasculaire
  • Faible en calorie

Ajoutez-en dans les vinaigrettes, marinades!

Pas besoin de virer fou non plus…on ne boit pas 1 litre par jour svp.

C’est pomme-mal efficace! Moi je prend l’Ancestral…juste pour le show…

-Kondo T, Kishi M, Fushimi T, Ugajin S, Kaga T. Vinegar intake reduces body weight, body fat mass, and serum triglyceride levels in obese Japanese subjects. Biosci Biotechnol Biochem. 2009 Aug;73(8):1837-43. Epub 2009

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